指休，又稱為彈性休假，是一種員工可以自行安排休假時間的制度。 它允許員工在工作日以較短的時段休假，例如 1 小時或 2 小時，而不影響全日的出勤時數。 這種靈活的休假方式可以提高員工的工作效率，並滿足個人不同的需求。 指休制度為員工和僱主帶來多項。
坐著排便應在2分鐘內！蹲著排便為51秒. 不少人都有上廁所看書、玩手機的習慣，導致坐在馬桶上的時間愈來愈久，小心這樣的習慣，不單只是延長坐馬桶的時間，不衛生也影響排便，導致上廁所久與「便秘」形成惡性循環。
王國維（1877年12月3日—1927年6月2日），初名德楨，字靜安，又字伯隅，初號禮堂，晚號觀堂（甲骨四堂之一），又號永觀，諡忠愨。浙江杭州府海寧人，中國學者、國學大師。 王國維與梁啟超、陳寅恪、趙元任號稱清華國學研究院的「四大導師」。中國新學術的開拓者，連接中西美學的大家，在文學、美學、史學、哲學、金石學、
集体宿舍
佛教傳入中國至今已有兩千年的歷史，執掌幽冥的地藏王菩薩，在安徽九華山展現無盡的孝道。九華山，這裡不僅有聞名中外的「肉身寶殿」，還有一千四百多年的「鳳凰古松」、天河掛綠水的「九子泉聲」等玄妙的天然奇景，。
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赵惇（南宋第三代皇帝）
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